動画で見る体力試験対策（OPトレ）の掲載について
大阪府警察官採用選考で実施する体力検査をもとにサーキットトレーニングを考案しました。
「OSAKA POLICE TRAINING」略して「OPトレ（おぴとれ）」です。
1セット3分で畳1畳分あれば、誰でもどこでも簡単にできます。
体力試験対策にもなる、おうちトレーニング！
ぜひチャレンジしてみてください！
（注意）3セットしっかりできると、おおむね体力検査の最低基準をクリアできたことになります。
種目と最低基準も公表していますので、参考にしてください。