備蓄食の美味しい食べ方～第四弾
備蓄食を使った住之江警察署員考案のオリジナルレシピ第四弾「いわし明太チャーハン」のレシピを紹介させて頂きます。
今回はパンチのある味付けで若い人向け！！
備蓄食で作ったの「いわし明太チャーハン」
☆材料（1人分）☆
パックごはん 1個
いわし水煮缶詰 1缶
明太子入り乾燥顆粒 大さじ1
※食品メーカーは問いませんが、パックご飯の加熱方法は各メーカーのHP等でご確認下さい！
☆作り方☆
1.フライパンに軽く油を引き、パックごはんを約2分間炒める。
2.いわし水煮缶を入れ、いわしを一口大に切り炒める。
3.明太子入り乾燥顆粒を入れ炒め、全体がなじんだら、完成。
※洗い物を少なくするため、いわしははさみで切ることを推奨！
※気軽に手に入るパックごはんも電気がストップして電子レンジが使えなくてもカセットコンロとボンベがあれば食べることが出来ます！
備蓄をもっと気軽に生活の一部に取り入れてもらえたらと思います！
～レシピ考案署員は福岡県出身なので、今後も明太子レシピを推していきます！！
