備蓄食の美味しい食べ方~第二弾
備蓄食のみを使った住之江警察署員考案のオリジナルレシピ第二弾「照り焼き親子丼」のレシピを紹介させて頂きます。
備蓄食のみの「照り焼き親子丼」
☆材料(1人分)☆
・備蓄ごはん(レトルトパックに入っているもの) 1袋
・照り焼き鳥缶詰 1缶
・のりたまごふりかけ お好み
※食品メーカーは問いません
☆作り方☆
1.フライパンに軽く油を引き、備蓄ごはんを炒める。
2.ごはんがほぐれたら、照り焼き鳥缶を入れ炒める。
3.全体がなじんだら、のりたまごふりかけをかけ炒め、完成。
4.最後に上からのりたまごふりかけをかけてもオッケー!
※災害時はライフラインも停止しますのでカセットコンロも準備しておいて下さい
料理を通じて防災を身近に感じてもらえたらと思います!
















